O começo da meleca toda

A uns 2 anos e pouquinho atrás depois de meses com muitos problemas de coluna, tratados com analgésicos e infiltração, tive que fazer uma cirurgia na coluna.

Estava com duas hérnias de disco e o nervo da perna esquerda já bem enegrecido, tanto que perdi um tanto da força dessa perna, mesmo depois da cirurgia.. na cirurgia deram jeito no nervo e tiraram as "bordinhas de catupiry" do disco que estavam fora do lugar...

Sai de lá melhor e com duas orientações exercício, afinal as costas tem que estar forte e emagrecer.. tinha que chegar nos 70 kg e me manter ali, se não provavelmente teria que operar a coluna denovo.. e dai a coisa ia ser mais punk.. e coincidentemente é o mesmo peso que meu cardiologista quer que eu pese..

Bom a academia achei uma do lado de casa que eu amei!!!! Então sempre que não me quebro vou lá...  É do lado de casa e é a melhor academia ever, os professores são demais, o conceito ( 4 alunos por professor no máximo) e o melhor a maioria dos professores sabem lidar com lesionados e levam muito em conta todas as lesões, então estamos falando de resultados sem se machucar.

Funcional Life

Bom ano passado tava muito chateada porque não tava conseguindo comprar roupa que servisse em mim, então fui em uma nutri que eu amei e perdi 7 kg em 3 semanas e mais um pouco depois... Vou falar também que quando vi que emagreci tão rápido assim meio que desanimei, sei lá porque, mas ai comecei a fugir loucamente da dieta, mas mantive a academia..

 Consegui manter o peso por um bom tempo, mas ai estourei meu obro em uma queda, larguei academia e dieta e ploft... engordei tudo denovo...

 

A da esquerda é foto do fim de ano 2016/2017 e a da direita do fim de ano 2017/2018.  Na da esquerda tava a 8 lindos quilinhos do meu objetivo.

Mas o que aconteceu? To conseguindo comprar roupas ainda e sei lá não é minha melhor forma, mas estou ok assim... então, cade a motivação?

Pra melhorar fui fazer a bioimpedância na academia e deu que eu precisava perder quase 30 kg... TRINTA!!!  Ushhh soco na boca do estomago, mas na boa vou ignorar isso e focar nos 70 kg..

Ano novo vida nova, vamos tentar dar jeito na vida, afinal tenho que me motivar de alguma forma por causa da saúde, mas tá díficil... motivação zero...

A clinica daquela nutri que eu amei mudou de lugar então só resta ir atrás de alternativas.. e esse blog vai ser sobre isso... minha luta pra chegar aos 70 kg que teoricamente é o saudável pra mim..